光滑細膩的肌膚是不少愛美者都會想要擁有的，這樣的肌膚是很為顏值加分的，而如果臉上長了很多黃褐斑的話，對顏值的影響可就不是一點點了。黃褐斑是一個比較令人煩惱的問題， 黃褐斑一旦出現在臉上之后，想要它從臉上消失不見可就不是那么簡單的事情了。

　　黃褐斑是什么？

　　黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。為了可以解決黃褐斑問題，除了選擇安全有效的辦法之外，日常的調理也是非常重要的。

　　臉上長黃褐斑后應該怎么調理?

　　在長了黃褐斑之后，以下這些事情是需藥注意的。

　　1. 出門要注意防曬。肌膚受太陽紫外線的暴曬就很容易導致黑色素沉淀，就會導致長出黃褐斑。為此，在出門前一定要涂好防曬霜，外出要打傘，避免紫外線直接照射肌膚，做好防曬措施。

　　2. 保持充足的睡眠。充足的睡眠時間以及好的睡眠質量對皮膚是非常有好處的，能使肌膚不再暗沉發黃，讓肌膚保持在一個比較好的狀態里面，黃褐斑也可以得到改善。

　　3. 保持清淡飲食。在飲食方面，長黃褐斑的愛美者們要多注意飲食均衡，平時多吃新鮮蔬菜和水果，每天多喝水，補充肌膚所需的水分可以減少黃褐斑的滋生。>>>>>>激光美白多少錢

　　除了日常的調理，選擇正確的方式來改善黃褐斑也是很重要的。有很多愛美者都會利用激光祛黃褐斑來改善黃褐斑的情況。它是利用特定波長的光束穿過肌膚表皮層，通過瞬間高溫將色素顆粒暴破、汽化，然后由身體分解吸收，排出體外，斑點隨即便會由深變淺、由淺變無，效果還是不錯的。

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