一般有雙下巴的人可能就相對來說會比較胖一點，那這個時候可以進行減肥，等到體重減下去了，肥肉減下去了之后，雙下巴自然就消除了，但是減肥是需要意志力的，是需要控制飲食和加上鍛煉兩者相結合來減肥的，但是有的人受不了這個，那么這樣的話可以去醫院里面做溶脂抽脂的手術，像這樣的話可以不用減肥就可以消除雙下巴，效果也是比較好的。

消除雙下巴可以選擇抽脂溶脂的方式來消除，這樣的方式也是比較好的，而且效果也是比較好的，所以想消除雙下巴，可以選擇這個用意志力來減肥，這樣的話雙下巴也是可以消除的，如果想要去做抽脂溶脂的手術，就要選擇一個比較好的醫院來做。