激光去斑后主要的就是不能洗臉而且不能吃辣的，不能抽煙喝酒，不能吃海鮮，這些都是不能的，而且要避光要戴一個帽子讓它的自然脫落，度過恢復期的話注意事項可以逐漸的減免，但是還是要避光不能暴曬，要注意防曬的，去，斑后的恢復期一般是在10天左右，有的人比較漫長，那么大概是在20天左右，但是一般來說一個月就可以完全的恢復了。

激光祛斑后的主要的一個注意事項還是要避光，然后也要注意防曬，因為有很多斑點形成的原因就是因為不注意防曬而形成了斑點，所以在要祛斑之后更要注意防曬，再其次要注意一下的就是不能吃辣的不能喝酒，不能抽煙不能吃海鮮，這些是很容易引起過敏的，那么相對來說過敏的話，對皮膚的傷害還是比較大，對人體的傷害也是比較大的。